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51小说网 www.51xsw.com,护花宝鉴无错无删减全文免费阅读!

    姚梦枕顿时俏脸涨红,两条眉毛倒竖而起,她咬牙切齿道:“你找死呀!!”说着张牙舞爪便朝着郝帅扑去。

    郝帅哈哈大笑,抓着姚梦枕的手,笑嘻嘻的说道:“好啦好啦,快教我学功夫啦!”

    姚梦枕跟郝帅纠缠的时候,趁乱狠狠在他小腿上踢了两脚,这才算解了气,郝帅也不生气,笑嘻嘻的拍着被踢出两个灰扑扑脚印的小腿,道:“解气了,解气了就赶紧教功夫,女侠!”

    姚梦枕哼了一声,拍了拍手,走到卧室稍微宽敞一点的地方,说道:“你过来,看着我的姿势,一会跟着我站三体式。”

    说着,她站在原地,后腿微蹲,前腿前伸微曲,两手抬起,左手五指张开,向前伸出,右手前臂向前伸出,大臂缩在身前,整个人的模样很像是人站了一个虚步,手里面端着一把长枪。

    郝帅一瞧,果然见这姿势不像马步那样一看就知道是累死人的桩,他便笑了起来,说道:“简单,这还不好学么?”

    他在旁边照葫芦画瓢的学了起来,架势学得有模有样,可细处却是惨不忍睹,姚梦枕拿眼一瞅便气得笑了起来,脚在他的鞋尖上踢了踢,说道:“右脚脚尖外撇。”又压了压他的肩膀,道:“两肩向下松垂。”说着又去捋他的手指,道:“右手五指撑开。”

    她这一路上从头到脚给郝帅纠正了不下十几处地方的错误,郝帅这才勉勉强强的站了一个标准的三体式。

    姚梦枕看着郝帅这样子,点了点头,说道:“你要记住,练三体式的时候,两眼要远望,心思要空灵,气息要多用腹部,牙齿轻叩,舌尖抵住上颚,呼吸要自然。”

    郝帅悟性颇高,听了姚梦枕一番说后,微微调整了一下,果然越的标准,姚梦枕在一旁看得直点头,夸赞道:“不错不错,就这样,坚持下去,看你能不能坚持五分钟。”

    郝帅笑道:“这还不简单?五分钟?看我坚持个十五分钟!”

    姚梦枕在一旁似笑非笑,也不说话,只是盯着郝帅,见他动作有走形不标准的地方便上去纠正调整。

    郝帅一开始站这三体式的时候,真没觉得有哪里疲劳酸痛,他是站过马步的,体育课的时候,体育老师曾经要他们站过马步,一群男生站了不到一分钟就要死要活,两腿乱抖。

    这三体式一开始站着的时候,郝帅浑然没觉得哪里费劲,只觉得自己能一直这样站下去,十五分钟?那是小爷谦虚!

    可他这样站着没过多久,便察觉出不妙的地方来了。

    这样站了不到两分钟,郝帅便觉得身上开始冷汗直冒,浑身上下有一股热气在浮动着,后腿酸软,双手沉重如同压了千斤巨石。

    这样又站了半分钟,郝帅已经是腰酸背疼,腿肚子使劲抽筋,手臂有着明显的颤抖,这样再坚持了十秒钟,郝帅终于崩溃了,他只觉得自己浑身酸痛已经是无法忍耐,一声惨叫后便一屁股坐在了椅子上,一边抹着额头的细汗,一边哀声道:“妈呀,比我跑十几圈还累!累死我了!你这是什么三体式啊?怎么站一会这么累?”

    姚梦枕笑吟吟的看着郝帅,说道:“累?因为你还不习惯,而且没有入门,等你入门了就能体会到手摧足,则手与足合,肘摧膝,则肘与膝合,肩摧胯,则肩与胯合;心气稳定,则心与意合;意要专凝,则意与气合;气要随身,则气与力合的**如意的境界。”

    郝帅听得直摆手,道:“别说这么多了,你站一个我看看,我不信你能站得比我久!”

    姚梦枕笑吟吟道:“那你看好了!”说着,她自己摆了一个姿势极为标准的三体式,她静静的站着,舌头轻抵上颚,两眼远眺,像是透过墙壁看着极远的地方,她虽然一身法力修为荡然无存,身子也变成了萝莉身,但是浑身的功夫架子和对修行的精妙理解还在,她这一站就是整整五分钟,只把盯着时间的郝帅看得目瞪口呆,到了最后他忍不住走到姚梦枕跟前,仔仔细细的打量着她,想看她有什么诀窍奥妙,凭什么她能站这么久,自己不行?

    郝帅自然知道,这并不是因为姚梦枕身子轻,所以站得久的缘故,因为她力气也小啊,那小体格,肌肉也没多少,为什么就能比自己站那么久呢?

    难道……是因为人家天生是神仙?所以比自己牛逼?

    郝帅想到这里,不禁有些意兴阑珊,道:“好啦,知道你厉害,不用站了啦,知道你一生下来就是神仙,所以这些事情肯定比我厉害的啦!”

    姚梦枕站好了身子,笑道:“话可不是这样说的。并不是因为我天生是神仙所以我就比你厉害,而是有一个诀窍你没有掌握,所以你没我厉害。”

    郝帅一听,大奇,连忙问道:“什么诀窍?”

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    一会还有一更2

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