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墨尔本当地时间2017年12月10号晚上十点。
市中心体育公园附近的女王酒店。
顶楼可以远观海景的行政套房中，张启阳正和同来墨尔本参加田径挑战赛的焦阿兰切磋跳远技巧。
跳远专项技术，张启阳和焦阿兰这种世界级的职业选手没法比，但张启阳野路子横扫一切的跳远气势，却是所有人都无法比拟的。
此刻，张启阳就在言传身教的给焦阿兰传授他炮弹出膛级的跳远技巧。
双手抱在焦阿兰拥有极限弹力的蛮腰两侧，对准焦阿兰翘起的饱满双臀，张启阳正用光速做着开炮的动作，帮助焦阿兰蓄势待发。
每每被张启阳这个姿势教跳，焦阿兰的大脑都会呈现出一片要飞的兴奋感觉。
怪不得张启阳能跳那么远，他的腰完全就是铁打的！并且里面藏了炸药！
他每一下震动，都带着千斤之力，就好像从他身体里轰出了真正的炮弹一样，真不愧叫“炮爷”！
这已经是张启阳第三次在私底下亲自为焦阿兰传授跳远经验了，两个人的配合也越发的默契了。
他们现在可以抱着一起玩前空翻，后空翻，各种翻，各种跳。在翻转腾挪间，张启阳总是能让焦阿兰体会到跳远的奥妙——跳到高潮！
从第一次主动找张启阳练跳远的害羞和强烈期待，到第二次放开手脚和张启阳玩起了多体位纵情跳跃式，到今天第三次练跳进行的各种高难度高频率的疯狂跳跃，焦阿兰终于明白“风雨之后才会有彩虹”这句话的真谛了。
要没有这么多年在训练场上的苦练和汗水，要没经历过这么多次的运动伤病，她怎么可能练就如今这一身极具爆发力的硬功夫？
要没有这条弹性十足的蛮腰，没有粗壮有力的大腿，她怎么可能在张启阳身上取到跳远的真经！
和炮爷一起跳远的感觉是如此美妙，每一下都像跳进天堂般，全身都会生出炸裂的快感，这滋味，是焦阿兰此前连想都不敢想的！
不光在练跳时一爽就能爽将近一个小时，这样练过之后，也不知道是身体被打开了，还是体内分泌出了某种生物酶，焦阿兰的实际运动能力居然也有提高！
记得一周前，和张启阳在国田中心的高级健身房里练了一次跳远后，她歇了一下午，待傍晚上彻底歇过来，她在训练场上史无前例的跳出了7米05的个人最佳成绩！
此前焦阿兰在训练和正式比赛中的最好成绩就是亚锦赛上的6米91，距离7米01的国内纪录还有一定的距离，距离世界纪录7米52差的就更远了。
但焦阿兰还很年轻，她身上潜力无限，田径队里很看好她未来能创造新的亚洲纪录。
却没想到，焦阿兰的突破来的这么快！
那天在训练场上，她跳出7米05并不是偶然，此后她连续几次练跳，都跳出了超过七米和接近七米的成绩，要比平时的训练成绩提高了一大块... -->>
墨尔本当地时间2017年12月10号晚上十点。
市中心体育公园附近的女王酒店。
顶楼可以远观海景的行政套房中，张启阳正和同来墨尔本参加田径挑战赛的焦阿兰切磋跳远技巧。
跳远专项技术，张启阳和焦阿兰这种世界级的职业选手没法比，但张启阳野路子横扫一切的跳远气势，却是所有人都无法比拟的。
此刻，张启阳就在言传身教的给焦阿兰传授他炮弹出膛级的跳远技巧。
双手抱在焦阿兰拥有极限弹力的蛮腰两侧，对准焦阿兰翘起的饱满双臀，张启阳正用光速做着开炮的动作，帮助焦阿兰蓄势待发。
每每被张启阳这个姿势教跳，焦阿兰的大脑都会呈现出一片要飞的兴奋感觉。
怪不得张启阳能跳那么远，他的腰完全就是铁打的！并且里面藏了炸药！
他每一下震动，都带着千斤之力，就好像从他身体里轰出了真正的炮弹一样，真不愧叫“炮爷”！
这已经是张启阳第三次在私底下亲自为焦阿兰传授跳远经验了，两个人的配合也越发的默契了。
他们现在可以抱着一起玩前空翻，后空翻，各种翻，各种跳。在翻转腾挪间，张启阳总是能让焦阿兰体会到跳远的奥妙——跳到高潮！
从第一次主动找张启阳练跳远的害羞和强烈期待，到第二次放开手脚和张启阳玩起了多体位纵情跳跃式，到今天第三次练跳进行的各种高难度高频率的疯狂跳跃，焦阿兰终于明白“风雨之后才会有彩虹”这句话的真谛了。
要没有这么多年在训练场上的苦练和汗水，要没经历过这么多次的运动伤病，她怎么可能练就如今这一身极具爆发力的硬功夫？
要没有这条弹性十足的蛮腰，没有粗壮有力的大腿，她怎么可能在张启阳身上取到跳远的真经！
和炮爷一起跳远的感觉是如此美妙，每一下都像跳进天堂般，全身都会生出炸裂的快感，这滋味，是焦阿兰此前连想都不敢想的！
不光在练跳时一爽就能爽将近一个小时，这样练过之后，也不知道是身体被打开了，还是体内分泌出了某种生物酶，焦阿兰的实际运动能力居然也有提高！
记得一周前，和张启阳在国田中心的高级健身房里练了一次跳远后，她歇了一下午，待傍晚上彻底歇过来，她在训练场上史无前例的跳出了7米05的个人最佳成绩！
此前焦阿兰在训练和正式比赛中的最好成绩就是亚锦赛上的6米91，距离7米01的国内纪录还有一定的距离，距离世界纪录7米52差的就更远了。
但焦阿兰还很年轻，她身上潜力无限，田径队里很看好她未来能创造新的亚洲纪录。
却没想到，焦阿兰的突破来的这么快！
那天在训练场上，她跳出7米05并不是偶然，此后她连续几次练跳，都跳出了超过七米和接近七米的成绩，要比平时的训练成绩提高了一大块... -->>
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