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下来,就会突破这个极限,让潜能达到一个新的高度……当然,突破了第一个极限之后,还有第二个极限,第二个极限同样可以克服,只有连续经历了两次生理极限,才能更大程度的挖掘出自己最大的潜能!”

    “不错,张小衣同学,你要做我们斗罗界的强者,必须克服一切苦难,不服输!”顾二娘说道。

    张小衣皱着眉头,虽然话都听心里了,可腿脚都不停使唤呀,她赌气就是不起来。

    “你不跑了,所有人都要跟着你受罚的!”杨天化说道。

    无规矩不成方圆,杨天化此言一出,叶风等人也不觉皱起眉头。

    叶风走过来,伸出了手,“小衣,你不能拖累了我们全队,坚强些,昨天我们不是说好了吗,一定要让自己强大起来,只要我们足够强大,没人能欺负了我们!”

    张小衣抬头看着叶风,叶风重重的点头,“你行的,没有任何问题!”

    “好!”

    张小衣终于不再耍赖,伸出手让叶风把她拉了起来。

    “风哥,我听你的!”张小衣坚强的说道。

    花月影鄙视的扫了一眼叶风,她对叶风越来越排斥,虽然看上去叶风长得很帅气,可是,这个人并不值得信任。

    “小衣,我陪着你!”花月影来到张小衣的身边,“我们一起跑,互相加油鼓劲!”

    “好,花姐!”

    跑步重新开始。

    因为是第一次长跑,除了叶风之外,都有些不适应,特别是两个女生。一开始的时候,花月影还算不错,但后来,她的体力就不行了。

    毕竟,杨天化是在进行科学的训练,不是走走停停那种自由度很高的慢跑,跑步也要有一定的标准,不然,对身体素质的提升较为缓慢。

    不过,最后都坚持下来了,包括张小衣在内,都没有掉队,坚持完成全程。

    回到教室后,杨天化和顾二娘端来水,当喝到嘴里,才品出水里重重的药味,原来就算是跑步结束后的饮用水,也是杨天化和顾二娘精心调制,改善和补充身体所需。

    第二节课却是静修课。

    因为长跑过后,身体会出现不适,静修课是用来调制身体的,另外,静修本身也是对境界和修为提升的必修方式之一。

    按照杨天化传授的方法,叶风五个人各自在教室里,盘膝打坐在蒲团上,微合二目,长吸慢呼,让身体保持在一种极其安静的状态下。

    当然,这种打坐方式,叶风再熟悉不过了。他本身就受益于叶家祖传下来的静心诀,在不知不觉间,衍生出灵魂出窍的神通。虽说杨天化所授的静修之法和叶家的静心诀并不一样,但是,殊途同归,叶风有意多尝试,或许会得到意外的灵感。

    经过一节静修课,五个人的身体果然恢复了不少。接下来,略微休息一下,是杨天化的理论基础课,这才是重中之重。

    杨天化的修为受限,可是,他却是那么博学,他的理论在五个人听来,是几近完美的。也绝非那种空泛的大道理,而是真真实实的对五个人有用。

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